info@formbeslenme.com | 0(212) 324 66 00

Afrodizyak Etkili Beslenme ve Diyet

Afrodizyak Etkili Beslenme ve Diyet

Cinsel yaşam belkide birlikteliklerin hayat damarıdır. Bu sebeple diyet yaparken bile cinsel yaşamımızı daha kaliteli bir seviye ye getirebilirsiniz. Bunun için afrodizyak  etkili besinleri diyet listemize ekleyebiliriz. Öncelikle afrodizyak ne demektir önce onun üzerinde duralım .

Afrodizyak Nedir

Cinsel dürtünün uyarılması ile 5 duyu organımıza sinyaller vererek haz duygusunu nirvanaya taşıyan besin ve besin gruplarıdır.  Afrodizyak  etkili parfüm, krem gibi kozmetik ürünlerin içeriklerinde bile bitki ve meyve aromaları kullanılmaktadır. Direk olarak bu tarz kimyasal içerikli ürünler aracılığı ile bu duygunun güçlendirilmesi ne kadar sağlıklıdır. Beslenme şeklimizi düzenleyerek daha sağlıklı bir cinsel yaşama sahip olmak en doğru yoldur.

Afrodizyak ;

kelimesi Yunan mitolojik efsanelerinden bildiğimiz afrodit adlı tanrı’ çadan geldiği sanılmaktadır. Cinsel sağlık problemlerinin tedavi edilmesinde de verilen diyete eklenen bazı besin maddeleri tedaviyi kolaylaştırmaktadır. Çok eski çağlardan ve dönemlerden beri kullanılan bitkiler ve aromatik yağlar ile hazırlanan macun kıvamında karışımlarda bunlardan biridir. Kişiden kişiye göre değişen etkileri olduğu unutulmamalıdır. Bu tarz şeylerin varlığı yok sayılamaz elbette ama doğal besinlerden alınan etki hemen herkeste aynı sonucu vereceği de unutulmamalıdır. Afrodizyak beslenme ve diyet ancak uzman bir diyetisyen yardımıyla etkili olabileceği unutulmamalıdır. Afrodizyak etkili beslenme ve diyet ile merak edilen bazı konularda yardımcı olmaya çalıştık fakat bu yeterli değildir.

Yasal olmadan alınan her ürünün sağlık açısından ciddi zararları olacağı unutulmamalıdır.  Uzman yardımıyla uygulanan diyet ve tedavi sonrası daha sağlıklı bir cinsel yaşama kavuşmak çok kolay.

Afrodizyak Etkili Beslenme

Dünya üzerinde farklı kültürden her insanın yüzyıllardır merak ettiği konuların başında afrodizyak etkili beslenme ve yiyecekler  gelmektedir. Bunlardan bazıları;

  • Zencefil
  • Üzüm
  • Çilek
  • Kiraz
  • Elma
  • Soğan-Sarımsak
  • Bal (doğal )
  • İncir
  • Lahana
  • Kereviz bunlardan bazılarıdır.

Fındık: Ülkemizde üretimi bol olan ve kuruyemişlerimizin vazgeçilmezi fındık afrodizyak etkisi ile bilinmektedir. Fındık üretimi teşvik ile ilgili geçen senelerde devlet desteği ile hazırlanan reklamlarda bile cinsel desteğinden bahsedilmekteydi. Günde 1 avuç ( 8-9 adet) yenilmesi önerilir.

Kahve: Bir çok kültürde afrodizyak olarak kullanılan önemli bir içecektir. Fakat etkisinin psikolojik mi yoksa gerçekten etkisi varmı  henüz kanıtlanmamıştır. Öğün arasında 1 fincan kahve içmek gün içinde zinde kalmaya yardımcı iken cinsel dürtüleride harekete geçirir.

Muz: Bromelain enzimleri içeren muz libidoyu ve cinsel arzuları artırır.

Maydanoz: Gerçek bir vitamin deposu olan maydanoz da bol miktarda bulunan B12 vitamini seks gücünü artırır.

Tarçın: Hormonları çalıştırdığı için cinsel hazda önemli rol oynar.

Yulaf Ezmesi: Kadınlarda cinsel yetersizliğe iyi geldiği bilinmektedir. Bağışıklık sistemini güçlendirip hormonları dengede tutar.

Roka: Yeşil yapraklı bitkiler içinde bu konuda en iyisi rokadır. Günlük olarak tüketilmesi gerekmektedir.

Kırmızı Biber: Mutluluk hormonu olan endorfin üreten bir enzim dir. Bu sebeple kan dolaşımını artırarak cinsel istek de artışa neden olmaktadır.

Akşam yemeğinizi hem diyet listenize uygun hemde performans artırıcı olarak hazırlamanız için sağlıklı bir tarifle renklendirebilirsiniz.

Taze Sebze Eşliğinde Karidesli Sote

Malzemeler:

  • Karides ( 250 gr)
  • Çarliston Biber ( 3 adet)
  • Üzüm sirkesi ( yarım su bardağı)
  • Domates (4 adet)
  • Zeytinyağı arzuya göre tereyağı( 2 yemek kaşığı)
  • Su ( 2 bardak)
  • Tuz
  • Ay çiçek yağı ( 2 yemek kaşığı)

Hazırlanışı:

Tencereye sirke ve su eklenir. Kaynadıktan sonra temizlenmiş karidesleri ekleyip haşlamaya bırakın. Kızdırılan ayçiçek yağına küçük doğranmış biberler ilave edilip kavrulur. Biberler kızardıktan sonra küp küp doğranmış domatesler pişene kadar bırakılır. Pişen domateslere tuz eklenip kısık ateşte beklemeye bırakılır. Bu arada haşlanan karidesler suyu süzüldükten sonra eritilen tere yağında beş dakika sotelenir. Hazır olan karidesler domatesler ile birlikte 5 dakika daha pişirilip ocağın altı kapatılır.

evde ek iş
günaydın mesajları
doğum günü mesajları
tefeci telefon numaraları