info@formbeslenme.com | 0(212) 324 66 00

B Kan Grubu Hakkında Diyet Tavsiyeleri

B Kan Grubu Hakkında Diyet Tavsiyeleri

B grubu diyetinden bahsetmeden önce, B grubunun nasıl ortaya çıktığını kısaca anlatalım. B kan grubunun, ilk bulunduğu yer Pakistan ve Hindistan olmuştur. B kan grubunun çoğunlukla görüldüğü yerler, Japonya’dan Moğolistan’a, Çin ve Hindistan’dan Ural Dağları’na kadar olan bölgelerdir. Bu kan grubu en çok bu bölgelerde yaşayan bireylerde görülmektedir. Batıya doğru yol aldığınızda ise, B kan grubuna sahip bireylerin azaldığını gözlemlemek mümkündür. B kan grubunun en büyük özelliği, birçok ağır hastalığa karşı dirençli olmasıdır. Kalp hastalıklarını ve kanserleri en hızlı şekilde yenebilme özelliğine sahiptir. Kan gruplarının ortaya çıktığı belirli yerler bulunmaktadır, fakat zamanla insanların göç etmesiyle kan grupları dünyanın farklı yerlerine yayılmıştır.

B kan grubuna sahip olan bireylerin genel anlamda doğal besinleri çok fazla tüketmeleri gerekmektedir. Tüketilecek besinlerin fabrikadan geçmeden önce, ev veya el yapımı olarak hazırlanması ve o şekilde tüketilmesi gerekmektedir. Ancak maalesef günümüzde fabrikaların bulunmasından dolayı, elle hazırlanan besin ürünleri çok fazla bulunmadığından, artık herkes marketlerden satın aldığı ürünleri tüketmek zorunda kalmaktadır. Bu durumda, B grubu kanı taşıyan bireylerin, kendi diyetleri için dikkat etmeleri gereken bazı noktalar bulunmaktadır. B kan grubunun özelliklerinden ve diyetlerinde bulundurması gereken besin türlerinden şu şekilde bahsetmek mümkündür;

B Kan Grubu Özellikleri;

  • Dayanıklı sindirim sistemine sahiptirler.
  • Vücut sütlü besinlere ilgi gösterebilmektedir
  • Stresten kurtulmak için, bu gibi durumlarda yaratıcılığını kullanır.
  • Formunu koruyabilmesi için zihinsel ve fiziksel aktiviteler arasında dengeyi sağlayabilmesi gerekmektedir.

B Kan Grubu Diyetleri İçin Besin Türleri;

  • Kalkan Bağlığı
  • Mersin Bağlığı
  • Somon
  • Peynir Türleri
  • Süt Ürünleri
  • Meyve (Ananas, Erik, Karpuz, Kızılcık, Muz, Üzüm)
  • Kara Lahana
  • Kızılcık Suyu, Lahana Suyu
  • Zencefil
  • Mantar

B kan grubunu taşımak aslında diğer kan gruplarına sahip olmaktan biraz daha rahattır. Çünkü besin açısından çok fazla seçici olmayan bir kan grubudur. Meyve ve sebze tüketiminde dikkat etmesi gereken bir kan grubudur. B kan grubunun dünyaca yaygın olması sayesinde, dünyanın birçok yerinde bulunan farklı besinlerin, bu kan grubu için işe yaradığını görülebilmektedir. B kan grubunu taşıyan kişiler diyet yaparken, özellikle kan şekerlerinin düşmemesi için dikkat etmelidir. Süt ürünleri tüketen B grupları süt ürünlerinden çok fazla fayda göremiyorlarsa, soya ürünlerini de tercih edebilirler.

evde ek iş
günaydın mesajları
doğum günü mesajları
tefeci telefon numaraları