Sağlıklı Beslenmek İçin 5N Kuralına Uyun Uzmanlar, diyet sürecinde önümüzdeki yiyecekleri alır ve yerine yenilerini koyar. Bunun mantığını kavrayabilirsek, neden bazı gıdaları yerken bazı gıdaları yemememizi anlayabilirsek belli