Diyet ve beslenme nedir?

Diyet ve beslenme nedir? Diyet denilince akla “şekersiz” zayıflama yöntemi gelmektedir. Peki ne kadar doğrudur? Diyet günlük tüketilen gıda ve içeceklerde, kontrollü uygulanan, uzman tavsiyeleri ve diyetisyenler tarafından sağlıklı