Definasyon Diyeti Nedir?

Definasyon Diyeti Nedir ve Beslenme Programı Nasıl Hazırlanır? Definasyon Diyeti Nedir? Vücut geliştirme sporlarında iki çeşit döne söz konusudur. Biri birçok kişi tarafından çok sevilen bulk dönemi diğeri ise epey zor bir dönem o