Fazla kilolarınızdan kurtulup, zayıflamaya karar vermekle birlikte tatlı tüketimini olabildiğince azaltmanız lazımdır. Bedeninizin enerji için ihtiyaç duyduğu şeker, yediğiniz meyve ve sebzelerdeki şeker ile karşılanmaktadır. Ama di