Kilo vermek o kadar zor değil

Aslında kilo vermek o kadar zor değil, önemli olan kendinizi kilo verme yolunda hazır hissedip hissetmediğinizdir. Zihinsel hazırlık süreciniz tamamlandığında geriye kalan sadece uygulanması gereken bir diyet programı olacaktır. Diyet y