Kalori hesaplama nasıl olur

Vücudun kalori ihtiyacı yaÅŸa, cinsiyete, boya ve kiloya göre deÄŸiÅŸiklik göstermektedir. Aynı zamanda kalori hesaplama hayat tarzınıza göre de farklılık gösterir. Çünkü her bireyin metabolizma hızı, vücudunun yaÄŸ ve kas oranı, vÃ