Doğum Kiloları Nasıl Beslenerek Verilebilir?

Doğum Kiloları Nasıl Beslenerek Verilebilir? Emzirme döneminde az uyku ile çok yemenin arasında bağlantı vardır. Uykusuzluk, hormonların salgılanmasını arttırır ve çok yeme ihtiyacı duyulur. Cinselliğin de az olduğu bu dönemde uy