Kalori Hesaplayarak Kilo Verme

Kalori Hesaplayarak Kilo Verme Moralinizi bozan ve özgüveninizi yerle bir eden fazla kilolarınızdan kurtulabilmek için uyguladığınız diyet listelerinin birçoğu sonuç vermedi mi? Öyleyse diyet listesi hazırlanırken dikkat etmediğini