info@formbeslenme.com | 0(212) 324 66 00
Hangi Cinsiyet Daha Kolay Kilo Alıyor? Kadınlar mı erkekler mi kolay kilo alıyor sorusunun cevabı kadınlardır. Kadınlar vücut yapılarındaki bazı etmenler nedeniyle erkekler oranla daha fazla kilo almaya müsaittirler. Kadınların erkek
Devamını Oku
Kilo Almanızı Sağlayan Vitaminler Vücudumuzun bağışıklık sistemini kuvvetlendirmek ve hastalıklara karşı direncini arttırmak için her gün mutlaka vitamin almanız gerekir. Bunun yanında çok zayıfsak ve kilo almak istiyorsak, bazı
Devamını Oku
KİLO ALMAMAK İÇİN YÖNTEMLER Kilo almanın en büyük nedenlerinden biri düzensiz uyku alışkanlığıdır. Uyku düzeninin bozulması yanında beslenme bozukluğunu da getirir. Kilo almak istemiyorum diyen bir kişi öncelikle uyku düzenine
Devamını Oku