Kışın Kilo Almamızın Nedenleri

Kışın kilo almamız kadın ve erkek hepimizin ortak sorunudur. Soğuk dolayısı ile hareketsizlik su ihtiyacını sıcak içeceklerle karşılamak, Vücut ısısını koruyabilmek için duyduğu enerji miktarı 'açıktım' sinyallerini gönderme