Oruç tutarken doğru beslenme

ORUÇ TUTANLARA BESLENME ÖNERİLERİ Oruç tutmak manevi değerlerimiz açısından önemli olduğu kadar bedenin dinlendirilmesi bakımından da oldukça önem taşımaktadır. Bütün bir yıl boyu yorulan midenin 1 ay bile olsa belli bir dinlenm