info@formbeslenme.com | 0(212) 324 66 00
Spordan önce ne yemeliyim

Spordan önce ne yemeliyim

SPOR ÖNCESİ BESLENME Sağlıklı olmak; fazla kilolardan kurtulmak demektir, sağlıklı olmak; fit olmak, sıkı ve atletik bir vücuda sahip olmak demektir. Spor yapmak da kilo vermenin en büyük yapı taşlarından birisidir. Beslenme program

Devamını Oku
spor yaptım ama zayıflayamadım

Spor yaptım ama zayıflayamadım

SPOR YAPTIĞI HALDE ZAYIFLAYAMANLAR Spor yapmak dünyanın en sağlıklı aktivitelerindendir. Özellikle kilo verme ihtiyacında olan kişilerin mutlaka spor yapmaları gerekmektedir. Hareket etmek metabolizmayı hızlandırır ve yağ yakma çabuk

Devamını Oku
evde ek iş
günaydın mesajları
doğum günü mesajları
tefeci telefon numaraları