info@formbeslenme.com | 0(212) 324 66 00
Sporcuların Protein İhtiyacı

Sporcuların Protein İhtiyacı

Sporcuların protein ihtiyacı özellikle ilk kaynak olan kırımızı et,beyaz et,balık ve yumurtadan alması önemlidir. Hem bitkisel hemde hayvansal ürünlerden günlük protein ihtiyacı dengeli bir şekilde alınmalıdır. Tabiki kaliteli prot

Devamını Oku
evde ek iş