info@formbeslenme.com | 0(212) 324 66 00
Diyet Sofralarında Kabak Lezzeti

Diyet Sofralarında Kabak Lezzeti

Diyet sofralarında kabak lezzeti yaz ayının gelmesi ile diyet daha da kolaylaştı. Geniş sebze ve meyve seçenekleri ile hem kalorisi az hemde oldukça besleyici olan sebzeler ile birlikte sofralar daha hafifleşti şimdi kilo ver...

Devamını Oku
Sağlıklı Diyette Alışverişin Püf Noktaları

Sağlıklı Diyette Alışverişin Püf Noktaları

Sağlıklı diyette alışverişin püf noktaları ile diyetinizi daha doğru uygulayabilirsiniz. Gıda alışverişi sırasında karnınız açsa ambalajları göze çarpan sağlığınız açısından oldukça zararlı olan ürünler sepetlerde yerini alır...

Devamını Oku
Spor mu? Diyet mi? Daha Hızlı Kilo Verdirir

Spor mu? Diyet mi? Daha Hızlı Kilo Verdirir?

Spor mu diyet mi daha hızlı kilo verdirir kilo vermek isteyen herkesin ilk aklına gelen sorudur bu. Bazı kişiler kalori kısıtlaması yaparak zayıflarken bazıları ise tıka basa yedikten sonra spor salonlarında oldukça zor ağırl...

Devamını Oku
Diyet Yaparken Enginar Sofralarınızı Süslesin

Diyet Yaparken Enginar Sofralarınızı Süslesin!

Diyet yaparken enginar sofralarınızı süslesin yenilmek için ekildiği bilinen en eski sebzelerden biridir. İlk olarak Etiyopya'da yetiştirildikten sonra Mısırlı tüccarların Avrupa'ya götürmesi ile burada yetiştiriciliğine başl...

Devamını Oku
Karabuğdayın Diyette Önemi

Karabuğdayın Diyette Önemi

Karabuğdayın diyette önemi bu küçük tanecikler tahıl olarak bilinse de aslında şifalı bitki türüdür. Özellikle Çin, Rusya, Japonya'da üretilir ve en fazla bu ülkelerde tüketilir. Ülkemizde son zamanlarda popülerlik kazanmış b...

Devamını Oku
Sık Diyet Yapmanın Metabolizmaya Etkileri

Sık Diyet Yapmanın Metabolizmaya Etkileri

Sık diyet yapmanın metabolizmaya etkileri oldukça fazladır. Yılda 2 3 kere diyet yapmak metabolizmanın dengesiz çalışmasına daha sonraları ise kilo vermeyi oldukça zorlaştırmaktadır. Diyet yaptığım halde kilo veremiyorum, met...

Devamını Oku