info@formbeslenme.com | 0(212) 324 66 00

Tüp Bebek Tedavisi Olan Annelere Beslenme Önerileri

Tüp bebek tedavisi olan annelere beslenme önerileri bu dönemde beslenme oldukça önemlidir. Tedavinin başarı oranı beslenme ile alakalıdır. Bu dönemde bağışıklık sistemimizi ve vücudumuzu sağlamlaştırarak tedaviye yardımcı olmalıyız. Tüp bebek tedavilerinde beslenme için doktorlar tarafından hazırlanan diyetler oldukça uygulanabilir ve kolay hale getirilmiştir.

Tüp Bebek Tedavisi Olan Annelere Beslenme Önerileri

Merkezlere gelen ailelere özellikle aşırı kilolu çiftlere bazı tetkikler yapılarak kişiye özel beslenme listeleri hazırlanır.  Böyle çiftlere hazırlanan bu listeler tedavi öncesi değil tedavi sırası ve sonrasında da uygulanılmaktadır. Sağlıklı beslenme şekli annenin hamilelik dönemi içerisinde olası hastalıklara karşı korunmasında da önemli rol oynamaktadır. Anne olmak isteyen kadının hem fazla kiloları hemde polikistik over sendromu var ise bebek olma ihtimali düşük seviyelere iniyor. Polikistik over sendromu insilün direncini düşürerek karın bölgesinde yağlanmaya neden olmaktadır. Karın bölgesinin fazla yağlanması da bebek tutma ihtimalini oldukça düşürmektedir.  Bebek sahibi olmak isteyen anne adaylarının tüp bebeğe başvurmadan önce ideal kiloda olması şarttır. Şişman olan bir kadının uygulama sonrası başarı oranı oldukça düşüktür.

  • Tüp bebek tedavisinde başarılı olmanın birinci şartı bol su tüketimidir.Günde 2,5 3 lt olmalıdır
  • Alkol ve sigara kesinlikle kullanılmamalıdır
  • Çay ve kahve tüketimi bırakılmalıdır. Çay içilecek isede çok az tüketilmelidir
  • Sigara içen kadınların içmeyenlere göre gebe kalma ihtimali oldukça düşüktür
  • Bu tedavide kadının ideal kilonun altında olması da başarısızlığı etkilemektedir. Çok zayıf kadınlarda bebek olma ihtimali de oldukça düşüktür
  • Gebe kalmadan önce doğal gebe kalma döneminde olduğu gibi anne adayının folik asit alması gereklidir
  • Folik asitten zengin besinler fındık, badem, baklagiller yeşil yapraklı sebzelerin tüketimide artırılmalıdır
  • Kaliteli uyku düzeni haftada 3 kere yürüyüş de oldukça önemlidir
  • Kivi, portakal, mandalina bol miktarda tüketilmelidir
  • Bezelye, havuç brokolide bu beslenme listesinde oldukça fayda sağlayacak sebzeler arasındadır
  • Sağlıklı pişirme teknikleri ile yemekler hazırlanmalıdır

Ülkemizdeki tüm uzman ve hekimler tüp bebek öncesi karbonhidrattan az proteinden çok bir diyet listesi tavsiye etmektedirler.  Yapılan araştırmalar sonucu tüp bebek tedavisinden önce bol karbonhidratlı beslenen anne adaylarının bebek olma ihtimali oldukça düşüktür. Yüksek şekilde vitamin, protein, mineral alınması şarttır. Kızartma yerine ızgara veya haşlanmış olarak yiyecekleri tüketmelisiniz.  Tüp bebek tedavisine başlayacak çiftlerin genetik hastalıkları olup olmadığı araştırmalı insilün direncine uygun beslenme listesi hazırlanmalıdır.  Anne adayının tedavi öncesinde karbonhidratı kesip bol protein ağırlıklı beslenmesi gerekmektedir. Protein ağırlıklı beslenen anne adaylarının hem hamileliği hemde doğumu oldukça kolay olmaktadır.

Tedavi Gören Çiftlerin Tüketmesi Gereken Besinler

Tedavi olmak için merkeze başvuran çiftlerde fazla kilo sorunları var ise öncelikle sağlıklı bir diyet listesi hazırlanır. Bu listeye göre beslenen çiftlerin bebek sahibi olma oranları epey fazladır.

  • E vitamini; Tüm buğday ürünleri, baklagiller, soya, yeşil yapraklı sebzeler,
  • A vitamini; Brokoli, Brüksel lahanası, kara lahana, havuç
  • C vitamini; Erkekler için Brüksel lahanası, portakal suyu
  • D vitamini; Erkekler için , süt ürünleri, somon
  • Kalsiyum;  Erkekler için; süt ürünleri, soya, somon
  • Demir       ; Yeşil yapraklı sebzelerin hepsi
  • Çinko        ; Buğday tohumu, istiridye,
  • Folik Asit  ; Yeşil yapraklı sebzeler, öğütülmemiş tohumlar, soya, turunçgiller
  • Esansiyel Yağlar; Omega 3, omega 6 tüm bitkisel yağlar

Vitamin ve mineraller açısından bilinmesi gereken en önemli konu bunu hap gibi takviyeler ile değil doğal besin kaynaklarından almaktır.  Aynı zamanda bu besinlerin fazla alımının da zararları olacağı unutulmamalıdır.  Bol su tüketilerek sigara ve alkol alımı tamamen durdurulmalıdır. Uygulanacak sağlıklı bir diyet ile bebek olma oranı oldukça fazla olacaktır.

evde ek iş