info@formbeslenme.com | 0(212) 324 66 00

Tuzsuz Hayata Merhaba Demek İçin Vakit Kaybetmeyin

Tuzsuz hayata merhaba demek için vakit kaybetmeyin ! Sofra tuzunun asıl adı sodyum klorür dür. % 40 sodyum %60 ı klor dan oluşmaktadır. Kristal yapılı bileşiktir. Doğrudan , rafine edilerek , inceltilmiş ve iyotla zenginleştirilmiş şekilde sofralarımıza gelir. Gıdaların daha fazla bozulmadan saklandığının keşfinden sonra tuz tüketimi artmıştır. Besinlerin içerisinde bulunan tuz vücuttaki sıvı dengesinin korunmasında da yardımcıdır.

Tuzsuz Hayata Merhaba Demek İçin Vakit Kaybetmeyin !

Tuzun koruyuculuğunun yüksek olması önemli bir ticaret maddesi olmuş ve yerleşik hayatın oluşmasına faydaları oluşmuştur. Doğal olarak besinlerde bulunduğu gibi deniz , okyanus , göller ve kayalardan da üretilmektedir. Bu elde edilen tuzlar besinleri saklamada ve yemeklere lezzet vermede kullanılır. Vücudumuzda kas ve kemiklerin çalışmasında gereklidir.

Himalaya Kristal Tuz : Doğadaki en saf tuzdur. Ve içerisindeki mineraller bakımından en zengin olanı himalaya kristal tuzudur.

Deniz Tuzu:  İnsan kanındaki tuzla büyük benzerlik göstermektedir. İnsan bedeninde yer alan madensel tuzlar deniz tuzunda da mevcuttur.

Kaya Tuzu :   Ülkemizin başkenti olan Ankara’nın Çankırı ilçesinde kaya tuzu yataklarından elde edilir. Ve son araştırmalara göre ise himalaya tuzundan daha zengin içeriğe ve kalite ye sahip olduğu açıklanmıştır.

Tuz çok kısa sürede bağımlılık yapan bir maddedir. Ve dışarıdan ek olarak alınmasının gerekli olmadığı bir mineraldir. Az tüketildiğinde sodyum eksikliğinden kaynaklı baş dönemsi gibi rahatsızlıklara neden olsa da bu ihtimal milyonda bir olacak kadar küçük bir bilgidir. Genellikle fazla tüketilmesine bağlı olarak ciddi rahatsızlıklar meydana gelmektedir. Tuzsuz hayata merhaba demek için vakit kaybetmeyin ve tuzu hayatınızdan çıkardığınız zaman tuzun sebep olduğu rahatsızlıklardan kısa sürede nasıl kurtulduğunuzu gözlerinizle görün.

Tuzun Zararları

  • Tuz bir gıda olamadığı için beden tarafından hazım olunamaz ve kullanılamaz.
  • Tuzun içeriğinde hiçbir vitamin ve besin değeri yoktur.
  • Damarlarda kan basıncını artırdığı için  damar büzülmeler ine neden olur.
  • Kalp için çok tehlikelidir zehir etkisi yapar.
  • Mide kanserine olan eğilimi yükseltir.
  • Astım krizlerine neden olur.
  • Kalsiyumun vücut içerisinde yok olmasına neden olur.
  • Obeziteye neden olur.

Fazla tuz tüketiminde vücudumuzun en zarar gören organı böbreklerdir. Vücutta birikmiş fazla tuzu dışarı atmak için böbreklere fazla su gönderir belirli bir zaman sonra su ve tuz birleşerek eklemlerdeki boşluklarda çimento gibi dolgular oluşturur ağrı ve sızı meydana gelir ve bu rahatsızlığa romatizma denilir. Böbreklerin haddinden fazla çalışmasına neden olduğu içinde böbrekte bir takım rahatsızlıklar ortaya çıkar. Tuzun azaltılması ile birlikte dil üzerinde tat alma tomurcukların da bir ay kadar kısa bir sürede tuzsuzluğa alışılacak ve yemeklerin ve besinlerin gerçek tadları alınmış olunacaktır.

  • Fazla tuzun felce neden olduğu bilinmektedir.
  • İçeriğindeki sodyum fazla su çektiği için su tutulmalarına neden oluyor.
  • Tuzun iştah açıcı özelliği bulunduğundan kilo alımına neden oluyor.
  • İdrarla kalsiyum atılmasına neden olduğu için kemik erimesini hızlandırıyor.
  • Böbrek taşı oluşmasına neden olur.
  • Yüksek tansiyon hastalığı riskini artırır.

Tuzun Neden Olduğu Hastalıklar

  • Böbrek hastalıkları
  • Kalp damar rahatsızlıkları,
  • Hipertansiyon ve felç
  • Vücutta su tutulması
  • Eklemlerde sıvı kaybı
  • Kemik erimesi
  • Sindirim sistemi hastalıkları
  • Elektrolit ve hormon dengesizlikleri
evde ek iş
günaydın mesajları
doğum günü mesajları
tefeci telefon numaraları